Les sentiers du souffle
Randonnée, breathwork, bain froid et découverte de notre domaine au cœur du vignoble de Palette.
Le temps d’une demi-journée, le Château Henri Bonnaud accueille une expérience singulière imaginée en collaboration avec HERE Practices et Aixploreuse : Les Sentiers du Souffle.
Une parenthèse entre mouvement, respiration, dépassement de soi et découverte de notre terroir, dans le cadre préservé de l’appellation Palette, à seulement quelques minutes d’Aix-en-Provence.
Face à la Sainte-Victoire, entre vignes et nature provençale, cette matinée invite à ralentir, à se reconnecter à ses sensations et à profiter pleinement de l’instant présent.
Une expérience au cœur de notre vignoble
La matinée débutera par une randonnée à travers les sentiers et les vignes du domaine. Une marche accessible permettant de découvrir autrement notre environnement et de profiter de magnifiques points de vue sur la Sainte-Victoire.
De retour au Château, place à un moment consacré au corps et à la respiration.
Au bord de la piscine, les participantes seront accompagnées lors d’une séance de breathwork doux, précédée de quelques étirements. Cette pratique de respiration consciente invite à relâcher les tensions, à favoriser l’apaisement du système nerveux et à revenir pleinement à ses sensations.
L’expérience se poursuivra par une découverte progressive du bain froid, encadrée et guidée afin que chacune puisse vivre cette immersion à son rythme, dans le respect de ses propres sensations.
Une collaboration autour du bien-être et de la nature
Cette expérience est née de la rencontre entre Léa Millet, fondatrice de HERE Practices, et Émilie d’Aixploreuse, avec l’envie commune de proposer des moments authentiques, humains et profondément connectés à la nature.
Léa Millet est coach en Contrast Therapy, formée par Leonardo Pelagotti, instructeur avancé Wim Hof, expert en biohacking et en travail respiratoire.
À travers des expériences associant respiration consciente et exposition progressive au froid, elle accompagne les participants dans une approche douce et accessible, favorisant l’écoute du corps, la confiance en soi et la présence à l’instant.
Terminer l’expérience autour de nos vins
Après cette matinée placée sous le signe du mouvement et des sensations, nous accueillerons les participantes pour une visite de notre cave.
Ce sera l’occasion de découvrir notre travail, notre terroir et les particularités de l’AOC Palette, avant de terminer l’expérience par une dégustation commentée de trois cuvées du Château Henri Bonnaud.
Une belle façon de conclure cette parenthèse en découvrant le vignoble sous un autre angle, du paysage jusqu’au verre.
Programme de la matinée
- 8h30 : rendez-vous au Château Henri Bonnaud et départ pour une marche dans les vignes
- Retour au domaine et étirements
- Séance guidée de breathwork au bord de la piscine
- Découverte progressive et encadrée du bain froid
- 12h00 : visite de la cave et dégustation de 3 vins du Château Henri Bonnaud
Une expérience entre vignes et Sainte-Victoire, pensée pour prendre le temps de respirer, se reconnecter à soi et découvrir le Château Henri Bonnaud autrement.
